Premiera stării de bine la Turda: Anamaria Biro aduce tehnica Qigong – arta cultivării vieții și a liniștii interioare

Turdenii au ocazia, începând din această lună noiembrie, să pășească pe un drum al relaxării profunde, al echilibrului și al reconectării cu propriul corp. Trainerul Anamaria Biro aduce la Turda o tehnică milenară de cultivare a sănătății și stării de bine: Qigong, prin două practici extrem de blânde și accesibile oricui – Shuai Shou și Inima Infinită.

Într-o lume tot mai agitată, în care stresul și tensiunile zilnice își spun cuvântul, căutarea echilibrului interior devine o necesitate. Qigong-ul este definit drept „arta cultivării vieții”, o practică armonioasă prin care se îmbină mișcarea lină, respirația conștientă și atenția ghidată pentru a ne ajuta să eliberăm blocajele și să ne regăsim bucuria de a fi.

Două practici blânde pentru trup și suflet

Programul propus de Anamaria Biro include două metode complementare, concepute pentru a aduce relaxare completă la nivel fizic și emoțional:

• Shuai Shou (balansarea brațelor): O tehnică simplă și extrem de eficientă care stimulează circulația energiei, eliberează tensiunile acumulate în umeri și spate și aduce o stare imediată de revitalizare și relaxare.

• Inima Infinită: O practică profundă prin care atenția este îndreptată spre interior, facilitând deschiderea sufletească, liniștea mintală și reconectarea cu propria stare de bine.

„Nu trebuie să știi nimic dinainte și nu trebuie să fii într-un anumit fel. Vino așa cum ești, doar cu inima deschisă! Lasă-te purtat de mișcare și dăruiește-ți un moment doar pentru tine. Te aștept cu drag, cu zâmbetul pe buze și cu bucurie în suflet!”, transmite trainerul Anamaria Biro.

Când și unde au loc sesiunile?

Sesiunile de practică încep din luna noiembrie și se vor desfășura săptămânal, după următorul program:

• 📅 Zile: În fiecare marți și joi

• ⏰ Ore: De la 18:00 și de la 19:30

• 📍 Locație: Sala de practică Turda, Piața Republicii nr. 34

Dacă simți nevoia să faci o pauză de la ritmul alert al cotidianului și să îți dăruiești timp pentru sănătate și liniște, ești invitat să încerci această experiență transformatoare.

Informații și rezervări

Pentru mai multe detalii și pentru rezervarea unui loc la clase, puteți lua legătura direct cu organizatoarea la numărul de telefon: 📞 0729 595 857

• Citește și: Trei copii au nevoie de tratamente vitale. Apel la solidaritate în Turda: „Trei lumini, o minune de Crăciun”

Author

Lili ONIȘ

A lucrat în radio și televiziune (a prezentat știrile la fosta SICA TV Turda). Este poetă și realizatoare ”Seri de Suflet”. În echipa TurdaNews din octombrie 2024.
Contact: 0753.391.040 (mesaj WhatsApp). Email: lilirezniciuc@yahoo.com.