În seara zilei de 30 ianuarie 2026 a avut loc la Pensiune Restaurant Edy, ediția IV-a a întâlnirilor „Nutriție și Sănătate”, organizat și moderat de Dana Ștef, Specialist Nutriționist, Antrenor Fitness- Antrenor Personal dar și Fitness (Advanced) Trainer din Turda.
Întâlnirea care a stat sub semnul nutriției, mișcării și prevenției oncologice a avut-o invitat special pe Dr. stagiar în oncologie medicală, Ana Albu-Bogdan din Cluj- Napoca, care a oferit un discurs deosebit despre alimentație, sport, legături genetice dar și obiceiuri nocive care pot duce la afecțiuni serioase, cum ar fi obezitatea mai ales cea infantilă, la care suntem pe primul loc în Europa ne spune Dana Ștef, AVC, Hepatocarcinom sau Alzheimer.
Un eveniment cald, valoros, cu cină slab calorică gândită de Specialist Nutriționist, Dana Ștef, (păstrăv la grătar cu broccoli și morcovi fierți și brawnie) tombolă cu premii dar și îndemnul de a avea grijă de sănătate, au dus cu gândul că se poate mai bine, se poate preveni și apoi chiar dacă apare un diagnostic dur, acesta poate fii ținut sub control sau chiar vindecat cu un stil de viață sănătos, implicând mișcarea, atât cât se poate.
Dana Ștef a vorbit de asemenea despre alimentație sănătoasă în care corpul nu trebuie să fie privat de hrană sau sport adevărat și se poate fără medicamente sau injecții pentru slăbire, care se știe sunt atât de dăunătoare. Un semnal de alarmă și exemplu „așa nu”, când ai alimentația și mișcarea drept aliați. La cerere a și alcătuit meniul unei zile obișnuite îndemnând la preparate simple dar hrănitoare.
Și pentru că se apropie luna iubirii, cea de-a V-a ediție va veni cu surprize și zâmbete de reușită a unor persoane simple cărora sportul și alimentația sănătoasă le-a schimbat realmente viața. Iubirea de sine și o întâlnire mult așteptată pentru ca exemplele „așa da” să meargă mai departe la cei care încă mai cred că nu se poate. Da, se poate, aici la Turda, cu Dana Ștef, invitații ei și reușitele extraordinare despre care vă spunem la următoarea întâlnire. Rămâneți aproape, pentru a fi primii informați.
Descoperă mai multe la TurdaNews
Abonează-te ca să primești ultimele articole prin email.
