Zumba este un program care combină mişcările de aerobic cu mişcări inspirate din dansurile latino, fiind o adevarată revoluţie împotriva kilogramelor în plus.
Ce este Zumba Step?
Zumba Step este cel mai nou program dance- fitness. La o clasa de Zumba Step se foloseşte stepper-ul pentru a creşte intensitatea mişcărilor care întăresc şi tonifiază abdomenul , coapsele , fesierii şi picioare printr-un amestec de dans, paşi de step şi mişcări de fitness, combinate perfect pe ritmuri incendiare.
Exerciţiile de Zumba solicită toate categoriile de muşchi, te fac să continui pentru ca este foarte plăcut, e potrivită pentru orice vârstă, elimină o mare cantitate de stres, poate fi adaptată la orice nivel, te ajuta să conştientizezi mai multe despre corpul tău, este energic şi distractiv.
Atmosfera optimistă si distractivă de la orele de antrenament contribuie nu doar la un tonus bun ci şi la stare de spirit pozitivă .
Nu este curs de dans, nu este curs de gimnastică.
Este distracţie! Este Zumba!
Program Turda
Zumba Step : marţi – 18-18,40
Zumba : marţi şi joi – 19-20
Atenţie!!! În luna aprilie începe o grupă de Zumba pentru începători!!
Informaţii şi înscrieri la tel. 0741174797- Rak Joli
