marian morar
m install
nello construct

Cătina și proprietățile sale miraculoase. O găsim și prin grădinile turdenilor sau chiar parcuri!

zamblau eugen

Una dintre cele mai prezente plante medicinale în România. Se găsește în nisipuri, pietrișurile litorale, dar și regiunile muntoase și se întinde adesea pe tufișuri lungi.

Mai nou se găsește și prin parcuri, la Turda cel puțin are rol mai mult decorativ, cu toate acestea nu sunt deloc de neglijat calitățile terapeutice.

Fructele de cătină sunt bogate în vitamina C, dar și alte vitamine precum E, K, F și complexul B.

Cătina are efect antioxidant, emolient, depurativ, antiinflamator, cicatrizant, citoprotector, imunostimulator. Este recomandată și în acțiuni terapeutice precum răceli, viroze, pojar, afecțiuni gastroduodenale, urticarii, viroze respiratorii, ulcer gastric ori afecțiuni oculare.

In ceea ce priveste catina, proprietatile nutritive cele mai importante ale fructului crud sunt urmatoarele:

Fructul de catina este bogat in antioxidanti puternici, care combat efectele negative ale radicalilor liberi si stresul oxidativ asociat proceselor de imbatranire si degenerare celulara.

Consumul de suc de catina, de pilda, contribuie la reducerea nivelului de inflamatie cronica din organism, contribuind la prevenirea sindromului metabolic, a diabetului zaharat si a altor afectiuni persistenteasociate inflamatiei cronice.

Arbustul de catina face fructe bogate in vitaminele A, C, E și K, motiv pentru care acestea sunt folosite intr-o gama variata de preparate. Poti gasi, in magazinele naturiste, ulei de catina cu beneficii importante, inclusiv in zona cosmetica, pe care il poti folosi pentru prepararea cremelor. Poti achizitiona sirop de catina, cu beneficii importante pentru stimularea imunitatii. Poti prepara suc de catina cu beneficii pentru cresterea nivelului de energie si sustinerea convalescentei. Exista inclusiv alternativa unui ceai de catina cu preparare simpla, care sa constituie baza smoothie-urilor de fructe pe care le consumi in fiecare dimineata.

Catina este o sursa importanta de minerale esentiale: potasiu, fier, magneziu si zinc. Multumita acestora, ea contribuie la mentinerea echilibrului mineral al organismului si sustine functionarea corecta a principalelor sisteme si organe.

Fructele de catina sunt sarace in grasimi saturate, in schimb, vorbim de un aport demn de luat in considerare de acizi grasi omega-6 care reduc riscul de boli cardiovasculare.

In fiecare toamna, multe persoane iau in calcul beneficiile catinei si decid sa conserve, sub o forma sau alta, micile bobite portocalii. Iata la ce se foloseste catina, din punctul de vedere al beneficiilor pentru sanatate:

Antioxidantii pe care ii contine catina, reprezentati de o serie de compusi fenolici, contribuie la reducerea stresului oxidativ, prevenirea proceselor de degenerare celulara si reducerea riscului de aparitie a cancerului.

Proprietatile antiseptice si antiinflamatorii ale fructelor de catina contribuie la un control mai precis al alergiilor;

Multumita continutului de vitamina C si zinc, fructele de catina au beneficii semnificative in ceea ce priveste prevenirea racelilor comune si a altor tipuri de infectii, stimuland si moduland functia sistemului imunitar.
Uleiul de catina alba sau rosie este bogat in grasimi sanatoase si are un rol protector important in functionarea aparatului cardiovascular;

Beneficiile uleiului de catina sunt vizibile si la nivel extern, acesta fiind un foarte bun emolient si stimuland regenerarea celulara si intinerirea pielii, multumita continutului de retinoizi, vitaminele A si E.

Extractul de catina este util in prevenirea si tratamentul diabetului zaharat, contribuind la reglarea glicemiei.
Tratamentul cu catina are beneficii si in sfera digestiva, ameliorand simptomele de colon iritabil si de constipatie cronica.

Sursa: reginamaria.ro 

Ai imagini sau informaţii care ar putea deveni o ştire? Trimite-ne un mesaj pe Whatsapp 0744694876
awe infra
ubitech
viamso
Abonează-te
Anunță-mă de
guest

0 Comentarii
Inline Feedbacks
Vezi toate comentariile
Abonează-te la site-ul de știri prin email

Introdu adresa de email pentru a te abona la acest site de știri și vei primi notificări prin email când vor fi publicate articole noi.
Astfel, alegi ce să citești, când să citești și nu ratezi nimic care ar putea fi important pentru tine!

Alătură-te celorlalți 74 de abonați.

transilvania impact

restaurant potaissa

ca aries turda

Aeroportul Cluj

Ultimele articole:

AdSense grafic right 2