În curând facem trecerea la ora de vară 2026. Ce efecte vor fi asupra organismului? Ceasurile vor fi date înainte cu o oră.
România va trece la ora de vară în ultima duminică din luna martie, când ceasurile vor fi date înainte cu o oră.
Astfel, pe măsură ce zilele devin tot mai lungi, iar nopțile mai scurte, ne apropiem de momentul în care românii trebuie să își schimbe ceasurile.
Mai exact, schimbarea va avea loc în noaptea de sâmbătă, 28 martie, spre duminică, 29 martie, când ora 03:00 va deveni ora 04:00.
Așadar, duminică, 29 martie, va fi cea mai scurtă zi din an.
Ora oficială de vară, ora Europei Orientale la care trece ţara noastră în noaptea de sâmbătă spre duminică, a fost introdusă în România pentru prima dată în 1932, scrie Agerpres.
Schimbarea orei vine și o serie de modificări importante în organism, care ne pot influența starea de bine
Scopul principal al orei de vară este maximizarea utilizării luminii naturale. Acest sistem a fost introdus pentru a reduce consumul de energie electrică necesar iluminatului artificial. De asemenea, expunerea la mai multă lumină naturală contribuie la producerea vitaminei D și poate îmbunătăți starea generală de bine.
Totuși, tot mai multe țări au renunțat la schimbarea sezonieră a orei, motivând impactul negativ asupra sănătății, siguranței și consumului de energie.
Specialiștii avertizează asupra impactului negativ pe care schimbarea orei îl poate avea asupra sănătății.
Cercetările indică o creștere cu 30% a accidentelor rutiere mortale imediat după schimbarea orei, precum și o majorare cu 11% a cazurilor de episoade depresive.
